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Veranstaltungen |
Breuss-Massage + Salzgrotte
Claudia M. Jauch
Dauer ca. 2 Std., Preis: 66,00 €
Do 18.00 Uhr - 05.11.26
Die sanfte Behandlung für den Rücken
Die Breuss-Massage ist eine sanfte, energetische Rückenmassage entlang der Wirbelsäule, entwickelt von Rudolf Breuss. Sie nutzt Johanniskrautöl und Seidenpapier, um die Wirbelsäule sanft zu strecken, Muskeln zu entspannen und die Regeneration der Bandscheiben anzuregen. Dies erfolgt mit fließenden Streichungen, Dehnungen und sanften Kreisen – ohne Kneten oder ruckartige Griffe.
• Wirbelsäulen-Entlastung: Sanftes Dehnen schafft mehr Platz zwischen den Wirbeln und entlastet die Bandscheiben
• Tiefenentspannung: kann körperliche und seelische Blockaden sowie muskuläre Verspannungen lösen
• Energetischer Ausgleich - soll den Energiefluss im Körper anregen
Am Ende der Behandlung erfolgt eine 10-minütige Nachruhe, in der das Öl einziehen und die Massage nachwirken kann.
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch mit.
Dies ist ein Wellness- und Entspannungsverfahren ohne medizinische Anerkennung - kein Heilversprechen. Wir bitten Sie uns vor Beginn der Anwendung über eventuelle Gesundheits-beschwerden (z.B. Herzbeschwerden, Schwangerschaft, Krebserkrankung, u.a.) in Kenntnis zu setzen.
Säulen der Gesundheit
Dauer ca. 1 Std., Preis; 27,00 €
Do 18.00 Uhr - 13.08.26
Warum werden manche Menschen gesund alt,
während andere trotz guter Gene erkranken?
Die moderne Epigenetik zeigt: Nicht nur unsere Gene, sondern vor allem unser Lebensstil beeinflusst unsere Gesundheit.
Entdecken Sie, wie Ernährung, Stress, Bewegung, Gedanken und Ihr persönliches Verhaltensmuster zusammenwirken – und wie Sie mehr Einfluss auf Ihre Gesundheit haben, als Sie vielleicht glauben.
Klangschalenmassage + Salzgrotte
Claudia M. Jauch
Dauer ca. 2 Std., Preis; 65,00 €
Do 18.00 Uhr - 01.10. | 03.12.26
Tauchen Sie ein in die Welt der Klänge, lassen Sie Ihre Seele baumeln, ihre Sinne verwöhnen.
Die Klangschalenmassage ist eine Wellnessanwendung.
Sie dient zur Entspannung und kann Blockaden lösen - sowohl seelisch als auch körperlich.
Sie ist gut fürs Wohlbefinden und kann auch zur muskulären Entspannung und zu mehr Energie führen.
Zur Massage werden 3-5 Klangschalen intuitiv neben oder auf den bekleideten Körper gestellt und mit einem Klöppel angeschlagen.
Beim Anspielen einer Schale wird jede Zelle im Körper angeregt und in Schwingung gebracht. Dadurch kommt man schnell in eine Art meditativen, völlig entspannten Zustand.
Entspannen Sie mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen!!
Dauer ca. 45 min., Preis: 25,00 € pro Person
Fr 18.00 Uhr - 28.08.26
Wahrscheinlich kennen wir alle das Phänomen: Wenn wir im Job oder Privatleben unter Strom stehen, neigen wir dazu, unsere Muskeln unwillkürlich stärker anzuspannen. Ziehen den Kopf ein, beißen die Zähne zusammen, ballen die Hände zu Fäusten. Eine typische Stressreaktion. Wenn Stress zum Dauerzustand wird, kann das jedoch zum Problem werden. " Durch das Erlernen der Progressiven Muskelrelaxation entsteht eine Sensibilität für den momentanen Spannungszustand, die Differenz zwischen An- und Entspannung wird wieder spürbar."
Genießen Sie das Loslassen und Entspannen in der Salzgrotte!!
Schenken Sie Ihrem Kind Vorlesezeit!
Dauer ca. 30 min., Preis: Erw. 10,00 €, Kind 5,00 €
(3-5 Jahre) Sa 10.00 Uhr 22.08.26
Wer selbst gerne liest, für den ist ganz selbstverständlich:
Lesen ist eine Lust. Auch die meisten Kinder lieben Bücher und hören gerne Geschichten
Vorlesen weckt Kreativität und Fantasie, denn beim Vorlesen entstehen im Kopf innere Bilder. Es kann eine wahre Entdeckungsreise für Kinder sein: Spielerisch werden sie an Geschichten und Bücher herangeführt, ihre Vorstellungskraft wird ebenso geschult wie ihre Konzentrationsfähigkeit und die Ausdauer beim Zuhören.
Genießen Sie gemeinsam mit
Ihren Kindern in der Salzgrotte die Lesezeit !!
(ab 3 Jahre bis 12 Jahre)
Gong-Klang-Bad im Salz
Dauer ca.60 min., Preis: 35,00€
Fr 18.00
Uhr - 21.08.26
Lassen Sie sich entführen in die Welt der Klänge!
Machen Sie Pause vom Alltag und gönnen Sie Ihrem Körper eine
Zeit der Erholung.
Die Klangschwingungen der Gongs und Klangschalen schaffen eine einzigartige Atmosphäre zur Beruhigung, Entspannung und Heilung.
Sie bringen die Zellen zum Schwingen und helfen Ihnen in einen tiefen, entspannten Zustand zu gelangen, in dem die Selbstheilungskräfte definiert werden und eine Harmonisierung und Regeneration unseres gesamten Systems möglich wird.
Stressprävention
Stressfrei durch Selbst- und Menschenkenntnis
Dauer ca. 60 min., Preis: 27,00 €
Do 18.00 Uhr - 24.09.26
Selbst- und Menschenkenntnis sind die wichtigsten Eigenschaften, um sich und andere besser zu verstehen.
Welche Vorteile hat es, sich selber und seine angeborenen Eigenschaften zu erkennen?
• Sie sind dadurch in der Lage, Ihre persönlichen Möglichkeiten und Grenzen zu erkennen und lernen Ihre persönlichen
Potenziale besser
zu nutzen.
• Sie erfahren, warum Sie mit manchen Menschen besser klarkommen als mit anderen und können Ihre Kommunikation darauf abstimmen
• Sie erkennen Ihren persönlichen Stress- und Lerntyp und wissen besser damit umzugehen.
Und wenn Sie auch Ihr Gegenüber genauer einschätzen können,
• verstehen Sie Menschen richtig und kommen besser mit ihnen zurecht. Sie vermeiden unnötige Konflikte und können Menschen besser für sich und Ihre Ideen gewinnen.
• Sie erkennen, was Sie vom anderen erwarten können und was Sie besser nicht erwarten.
• Sie vermeiden andere und sich zu überfordern und können mögliche Reaktionen im Voraus besser einschätzen.
Sie steigern also Ihre Sozialkompetenz und gewinnen das Vertrauen anderer Menschen.
Nur aus der Kenntnis Ihrer eigenen Individualität können Sie die Individualität anderer erkennen, verstehen und zu akzeptieren.
Stefan Greinert von amavitam zeigt Ihnen, wie Sie dies erreichen und wie viel einfacher Ihr Leben danach sein wird.
Klangschalenmeditation
Dauer ca. 60 min., Preis; 35,00 €
Fr 18.00 Uhr - 18.09.26
Erleben Sie innere Ruhe, Harmonie, Zufriedenheit und tiefe Entspannung durch tibetische Klangschalen.
Zur Ruhe kommen und die heilenden Klänge von tibetischen Planeten-klangschalen erfahren. Durch unseren hektischen Alltag haben wir vergessen wie sich tiefe Ruhe und Entspannung anfühlt. Entfliehen Sie dem Alltagstress und gönnen Sie sich eine Stunde Auszeit in der Salzgrotte mit der wirkungsvollen Klangschalentherapie.
Wirkungsweise von Planetenklangschalen:
Durch die Verwendung von Planetenklangschalen werden einzelne Chakren angesprochen. Beim Erklingen der Klangschalen sollen bestimmte Frequenzen diese Zentren ansprechen. Auf diese Weise wird das Qi im ganzen Körper stimuliert. In diesem Fall wirkt die Klangschalenmediation auf unser ganzes Gemüt und wirkt beruhigend.
Wir freuen uns auf Sie!
Krimiabend
Preis: 14,90 €, Di 18.00 Uhr
25.08. | 29.09.26
Wingwave
Dauer ca. 60 min., Preis, 27,00 €
Probieren Sie etwas Neues aus!
Wir alle erleben jeden Tag stressige Situationen, ob im Alltag oder im Beruf. Mit der wingwave- Methode lernen Sie sich selbst zu coachen. Es ist ein Emotions- und Leistungs-Coaching, das für Sie spürbar und schnell Stress abbaut, aber auch zur Steigerung Ihrer Kreativität und Fitness beiträgt.
Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Lassen Sie sich überraschen durch die wingwave Musik. Lernen Sie die Methode und Ihre Möglichkeiten kennen!
In Verbindung mit der Salzgrotte erwartet Sie ein tolles Erlebnis!
Wir freuen uns auf Sie!
Meditation
Dauer ca. 60 min, Preis 27,00 €
Entspannen Sie sich in der Salzgrotte und genieße eine geführte Meditation. Bei der Meditation verlagern Sie Ihre Aufmerksamkeit von außen auf Ihr Inneres und können Veränderungen anstoßen. In einem vollkommenen entspannten Zustand werden Sie Energie tanken und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren. Meditation kann Ihre Gehirnaktivität positiv verändern und auch helfen, gesund zu bleiben.
Energiemassage + Salzgrotte
Dauer ca. 2 Std, Preis 59,90 €
Do 18.00 bis 20.00 Uhr - 17.09.26
Wer kennt das nicht? Die Batterien sind leer, man fühlt sich schlapp und ausgelaugt. An allen möglichen Körperstellen zwickt und schmerzt es und eine medizinische Ursache ist nicht auffindbar. Viele von uns befinden sich mindestens einmal im Leben an solch einem Punkt. Doch was dann?
Genau hier brauchen Sie eine Energiemassage, die stark von der TCM inspiriert ist. Sie basiert auf diesen zentralen Eigenschaften.
• Körper und Geist sind eine Einheit und sollen durch die
Energie-Massage wieder zusammengeführt werden.
• Es kommt zu einer Harmonisierung des gesamten Energiesystems.
• Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden mobilisiert.
• Verspannungen und Beschwerden können gelindert werden, indem Energie-Blockaden gelöst werden.
• Entgiftungs- und Entschlackungsprozesse werden angeregt.
• Sie sind sehr sanft und mit viel Öl.
Es handelt sich um eine Ganzkörpermassage mit natürlichen Ölen. Wir beginnen auf dem Bauch liegend an den Füßen und kommen dann bis zum Kopf. Dann beginnen wir auf den Rücken liegend beim Kopf und massieren nach unten.
Bitte bringen Sie ein Handtuch mit!
Loslassmeditation mit Minivortrag
über die 5 Wandlungsphasen in uns
Dauer ca. 60 min., Preis: 27,00 €
Wir machen zusammen eine Loslassmeditation und reisen in unseren inneren Baum, anschließend folgt ein Minivortrag über die 5 Wandlungsphasen Feuer, Erde, Metall, Wasser, Holz. Wie wirken diese Kräfte in uns, welche uralte, empirisch erprobte Philosophie steckt dahinter und warum sind diese auch der Schlüssel zu körperlich, geistig und seelischer Gesundheit.
Erneuere Deinen Körper
Dauer ca. 60min., Preis: 27,00 €
Achtsamkeit spielerisch erleben! Ein Reise zu mir selbst
Dauer ca. 60 min., Preis: 27,00 €
In 60 minuten erleben Kinder und Eltern, was es heißt achtsam zu sein.
Spielerisch spüren wir, wie es sich anfühlt zu hören, zu sehen, im hier und jetzt zu sein.
Achtsamkeit für Kinder und Erwachsene,
gerade in diesen Zeit ein Mehrwert?!
Achtsamkeit bedeutet im gegenwärtigen Moment zu sein.
Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen wahr zu nehmen, ohne zu bewerten. Den Multitasking -Modus oder den Autopiloten bewusst auszuschalten. Dieses bewusste Wahrnehmen hilft eine Ruhe zu entwickeln, in die bewusste Konzentration zu gehen.
Durch die Ruhe und Geduld lernen wir uns selbst und unserer Bedürfnisse kennen. Mit der Selbstwahrnehmung erfahren wir, was wir zum glücklichen Leben benötigen.
Entwickeln anderen Menschen gegenüber Verständnis und Empathie.
Lernen Menschen kennen, ohne zu urteilen.
Mit der Eigenschaft zu fühlen lernen wir Menschen und deren Entscheidungen zu akzeptieren. Durch Akzeptanz und Vertrauen gelingt es uns, leichter loszulassen. Bausteine die wichtig sind für die Entwicklung der Kinder in unserer Zeit!
Singen und bewusstes Atmen
Dauer ca. 60 min., Preis; 27,00 €
Probieren Sie etwas Neues aus! Heilsingen in der Salzgrotte.
Freudiges Heiltönen und Heilsingen in der Salzgrotte, das jedem in jeder Hinsicht zugutekommt und gesund und glücklich macht!
Heilsame Klänge, healing songs und schöne live Erfahrungen mit der Stimme, die nicht nur die Atemwege und Organfamilien positiv beeinflussen sondern auch die Kraft der Salzteilchen verstärken und zur Beruhigung, Selbstfindung und Genesung auf allen Ebenen führen: körperlich, seelisch und geistig.
Vitales Atmen
Dauer ca. 60 min., Preis: 27,00 €
Atmen bedeutet Leben! Nehmen Sie Ihre Atmung bewusst wahr!
Erleben Sie Ihre Atmung bei einem einzigartigem Erlebnis in der Salzgrotte! Wir vermitteln Ihnen Techniken zur Verbesserung der Atmung durch Stärkung Ihrer Atemmuskulatur!
Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen haben durch falsche Atemtechnik häufig eine ineffiziente Atmung. Die Atemgymnastik zielt darauf, die Lungenfunktion dieser Menschen zu verbessern. Richtiges Atmen kann Stress reduzieren und Ihre Körperwahrnehmung verbessern!
Probieren Sie es aus!
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